1 – LÄCHELN SCHENKEN ♥
Lächelt. Geht nicht immer, wenn man zum Beispiel echt mal mies drauf ist. Aber oft. Und ganz oft kommt ein Lächeln zurück. Ob es Kollegen sind, die man auf Arbeit nur mal ab und zu sieht, oder es Fremde in Bus und Bahn sind. Alle freuen sich darüber. Vorausgesetzt, es ist ein ernst gemeintes Lächeln. Das Anspannen der Mundwinkel und der Gesichtsmuskeln schüttet Endorphine aus und dem Gehirn wird signalisiert, dass es uns gut geht. Ein positiver Kreislauf kann beginnen.

2 – KOMPLIMENTE MACHEN ♥
Es gibt so viele Dinge, die uns gefallen. Oft sprechen wir sie nicht aus, sondern nehmen sie als gegeben hin. Aber warum eigentlich? Wie sehr man sich über ein ernst gemeintes Kompliment freut, brauche ich glaube nicht sagen. Also sagt eurer Freundin doch, wenn ihr neues Oberteil einfach toll aussieht oder ihr der neue Haarschnitt richtig gut steht. Der Eindruck bleibt. Und jeder bekommt eine kleine Portion Selbstbewusstsein mit auf den Weg.

3 – SICH UM SICH SELBST KÜMMERN ♥
Wenn es einem selbst gut geht, strahlt man das auch nach außen aus. Man ist zufriedener, ausgeglichener und es kommt viel seltener zu Streit oder zu Missverständnissen. Man weiß selbst am Besten, was einem gut tut, man muss seiner eigenen Intuition nur folgen und Aktionen ableiten. Ihr liebt es zu Schlafen? Ok, geht doch zeitig ins Bett. Who cares? Euch tut es gut. Ihr liebt aufwändige und exquisite Küche? Super! Verwöhnt euren Gaumen und euch geht es super damit. Ihr möchtet eure Ruhe, eine Badewanne und ein gutes Buch? Perfekt. Sucht genau das und ihr werdet glücklich sein.

4- MOVE FORWARD ♥
Geht voran auf eurem Weg. Schaut nicht allzu oft zurück. Und wenn, nur zu den schönen Dingen bitte! Gleiches gilt für negative zwischenmenschliche Dinge. Lernt, zu verzeihen. Seid nicht ewig nachtragend. Es ist schade um die Zeit, die dabei schwindet für Nichts und wieder Nichts.

5 – VORBILD SEIN ♥
Zeigt anderen Personen, dass ihr ein Vorbild sein könnt. Für eure Kinder, Mitmenschen. Einfach weil ihr aktiv eurer Umfeld beeinflussen könnt. Mit eurer vernünftigen Einstellung, mit euren Worten. Mit Loyalität und Ehrlichkeit. Es hilft wirklich.

Ich weiß es sind wirklich grundlegende Dinge, die ich da anspreche. Aber sie sind doch so wichtig und werden viel zu oft vergessen. Mit einer positiven Einstellung durch das Leben zu gehen, macht so vieles einfacher und schöner. Ich wünsche euch einen wunderbaren Valentinstag, ob ihr ihn gemeinsam oder allein verbringt. Macht euch eine gute Zeit. ♥